冬日旅遊總是帶有點身體狀況的擔憂，但是最近武漢病毒的肆虐更是讓人增添憂慮。
今年到目前為止最熱門的新聞就是中國新型冠狀病毒擴散至全世界，在美國、南韓、日本、泰國及澳門都有確診的病例。讓許多計劃在這個冬天出遊的旅人，除了擔心流感之外，更為疫情而感到操心。
各個國際機場都開始採取步驟保護那些來來往往的旅客。在美國，從武漢出發前往特定城市的乘客必須通過2019新型冠狀病毒，或稱”COVID19”的篩檢。新加坡當局則對所有從中國出發的航班進行檢測。在印度孟買國際機場，則是加強了監控措施，德里機場員工則針對那些受疫情影響區域的回程航班作檢查。
這並不代表旅客就不用在三萬英呎的高空做一些加強措施來保護自己的健康。
對細菌特別恐懼的人(aka潔癖者)在飛機上都怎麼做？以下揭曉前十名小技巧。
1. 勤洗手，並使用肥皂與清水，至少20秒。中央疫情管制指出，這是最有效控制傳染的一項最重要的步驟，並將勤洗手列為眾多保護措施中的首要項目。
2. 隨身攜帶含有酒精成分(至少60%)的乾洗手，以免發生不易取得清水的情況。
3. 沒有洗手就應該避免用手碰觸眼睛、鼻子和嘴巴，你永遠不知道你其實碰過甚麼。
4. 打開你座位上方的通風口保持空氣流通。飛行常客及旅遊分析專家Henry Harteveldt說他每趟飛行都會指著通風口讓氣流向外排出。
5. 用濕紙巾擦拭清潔扶手、桌板、遙控器及觸控螢幕。去洗手間時，攜帶衛生紙用來開關門。
6. 攜帶及配戴口罩，以免你的位置剛好坐在一位一直咳嗽或打噴嚏的人旁邊。Harteveldt說他雖然不用，但自從2003 SARS之後，許多旅客從此都會攜帶口罩。飛行組員在處理有呼吸道症狀的生病乘客時，時常也都建議配戴。
7. 選擇靠窗座位然後不要亂動。這是2018三月一份關於呼吸道病毒是如何在機上擴散的研究推薦的。
8. 詢問空服員是否能夠從一位生病的乘客旁邊換走座位。CNN報導指出，三月同樣的那份研究發現，坐在有呼吸道疾病的乘客旁邊兩位或是同一排，有百分之八十或以上的機率也會得病。
9.參考WHO或政府提供的旅遊諮詢建議。有些網站，例如中央疫情管制網站的旅人健康專區，讓你可以依照旅遊地點及旅客種類進行篩選。從帶小孩的家庭到有慢性疾病的旅人皆有不同的建議。
10. 幫你同行的旅人一個忙，真的覺得不舒服就不要飛了。中央疫情管制建議旅客在退燒後，至少要待在家中24個小時。
但你會問：「那那些討厭的機票更改費用(兩百美元加價差為常見)要怎麼辦？」有兩種可能的辦法：當購買機票時，順便加買旅行保險(當你生病後才買，是不能被保的)，或是向航空公司客服中心解釋你的情況(提供醫生診斷證明)並要求希望能拿到特殊情況的豁免。
覺得實用嗎？歡迎分享這篇文章給即將出國旅行的家人朋友。
如果決定出國了，那要不要順便看一下飛機餐吃甚麼比較好？？
翻譯自SCMP: 10 tips to keep you healthy on a plane amid spread of China coronavirus, flu and colds
(翻譯有誤請不吝指正)
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